Жизнь, как марафон или эстафета?

«Мы должны научиться относиться к своей жизни как к серии спринтов – полностью выкладываясь на дорожке и полностью забывая о ней за пределами стадиона.» Тони Шварц

А мне кажется,что жизнь больше похожа на эстафету, где мы можем передавать задачи,как эстафетную палочку другим членам команды, а возможно переключаясь между ролями, в промежутках качественно отдыхая и восстанавливаясь. Для меня восстановлением являются 8-9ти часовой сон, свежая и здоровая еда, достаточное количество воды, массаж, цигун, медитация на дыхание, общение с близкими по духу людьми, чтение книжек и слушание любимой музыки.
А как восстанавливаетесь вы?

22.02.2015